Når en racer får en komfortabel sittestilling og kroppsholdningen forblir solid under sim-racing, har sinnet kapasitet til å fokusere på det viktigste i racing: glede. OP Formula Seat ble utviklet med sim racing ergonomi som høyeste prioritet.

OP Formula Seat – Ergonomisk mesterverk

Jeg nærmer meg viktigheten av ergonomi i simracing med det kjente uttrykket «kroppen din er sinnet ditt». Det er avgjørende å ha ergonomisk racingutstyr for å prestere godt. I min proffkarriere har jeg kjørt med 7 forskjellige typer sim-cockpiter, alt fra rørriggløsninger til aluminiumsprofilrigger osv., og hvis riggen føles ubehagelig eller jeg får vondt et sted i kroppen, har det stor innvirkning på ytelsen i kortsiktig og langsiktig. Komfortfaktoren går ned og med det, motivasjon og glede.

Betydningen av ergonomi i glede og ytelse har stor innvirkning på OverPower-økosystemet. I denne artikkelen vil vi ta en grundig gjennomgang av hvordan du får mest mulig ut av OP Formula Seat i simracing. Prosessen med å sette opp setet i den beste posisjonen for kroppen din gjøres i to hovedtrinn: innledende oppsett og finjustering.

FØRSTEGANGS OPPSETT

Innledende oppsett er en viktig del av prosessen ettersom den setter opp en solid baseline for kroppen din. Hver kropp er forskjellig, og det anbefales på det sterkeste å bruke litt tid på å gjøre det første oppsettet riktig, da det vil fungere som en baseline for kroppen din mest sannsynlig i en veldig lang tid. Målet med innledende oppsett er å gi deg en komfortabel sittestilling der du kan starte finjusteringsprosessen.

1. NULL UT JUSTERINGENE

Sett alle justeringsspaker i bakoverposisjon, eller med andre ord tilbakestill oppsettet av justeringene dine. Å starte fra bunnen av er viktig da det gir muligheten til å få en ny start på ergonomi og du kan finne flotte ting med denne stilen, ting du ikke har tenkt på tidligere.

2. JUSTER LUMBAR

Etter «tilbakestillingen» er det første trinnet å justere korsryggstøtten. De to nederste justeringsspakene er designet for å justere setet for korsryggen. Målet er å finne en krumning så nær korsryggen som mulig. Til å begynne med løsner du opp begge sporene fra begge sider av setet, øker høyden på den nedre spaken som etter at du låser begge. Gi setet en sjanse og begynn å justere det basert på følelsen din til du finner krumningen til å føles naturlig.

Husk at når du justerer de øvre sporene for øvre del av ryggen og hodet, kan det hende du justerer korsryggens krumning litt igjen, så ikke bekymre deg for å komme tilbake til korsryggen, siden målet er å ha en naturlig sittestilling for hele kroppen.

3. ØVRE RYGG / SKULDER

De to høyere sporene tjener øvre del av ryggen og skulderdelen av kroppen. Målet med øvre rygg og skulderjusteringer er å ha kroppen i en komfortabel vinkel oppover. Den beste posisjonen er når du finner kroppen din i komfortabel stilling, så prøv ut forskjellige typer kombinasjoner til du føler deg komfortabel med kroppen din. Det kan være lurt å justere korsryggen sammen med disse justeringene også.

Når du justerer øvre del av rygg og skulder, hold de høyeste nakkestøttespakene ikke strammet, da hodestøtteposisjonen vil bli justert som en forlengelse av øvre rygg-/skulderjusteringer. Husk også at du kanskje vil justere hjulposisjonen sammen med dette også.

4. HODESTØTTE

Den høyeste justeringsåpningen er for justering av nakkestøtten. Hold hodet oppover og juster hodestøtten til å være ca. 1 cm fra bakhodet.

Hvorfor, spurte du? Det er veldig viktig å bevege hodet mot toppene når du løper, da det forbedrer ytelsen ganske mye. Nøkkelen er Hvis du uttaler hodebevegelsen og gjør deg selv til en vane å se mot toppene. Dette er mye lettere når du holder hodet oppe og fritt for bevegelse i stedet for å hvile det på resten.

5. LÅRSTØTTE

Foran på OP Formula Seat kan man finne en annen justeringsåpning. Justeringen tjener lårene og er utviklet for å hjelpe til med å vinkle lårene mot pedalsettet avhengig av pedalhøyde og vinkelkonfigurasjon.

Hvis du foretrekker å ha pedalene høyt satt opp, vil du justere lårvinkelen til den øverste posisjonen da den støtter bena sammen med leggstøtten bedre. Omvendt, hvis du vil ha pedalene lavt montert, kan du hjelpe til med å vinkle lårene mot pedalsettet med den laveste posisjonen i lårjustering.

FININNSTILLING

Da løper vi! Finjusteringsdelen av prosessen utvikler seg hovedsakelig sammen med setet og justerer det på forespørsel for å gjøre setet svare til dine behov mens du løper. Kravene til generelle seter vs racing er litt forskjellige ettersom kreftene kroppen din håndterer oppfører seg litt annerledes, så den eneste måten å få alt riktig på er å lytte til kroppen din mens du løper og stille inn mens du går fra den flotte grunnlinjen du skapte i tidligere trinn.

1. KOMFORT SOM HØYEST PRIORITET

Når du går med setet, er det få nøkkelelementer å observere. Det viktigste er å føle seg komfortabel med setet. Det er tallet uno og bør være målet ditt med justeringene.

Nå kan det hende du føler litt muskelspenninger nå og da, da du kanskje trykker på bremsen med 130 kg trykk i timevis daglig, så det er ingen måte å ikke føle noe. Likevel er OP Formula Seat med sin justerbarhet utviklet for å tilby muligheten til å forhindre kroppssmerter, så ta handlinger hvis du begynner å føle vondt et sted, dette er mest sannsynlig på grunn av at ryggraden eller kroppen din er i litt feil sittestilling under racing og kan endres for å støtte din racingkomfort.

2. VEDLIKEHOLDE POSITUR

Et annet viktig poeng er å opprettholde kroppsholdningen når du løper. Dette er hovedsakelig for å forbedre racingytelsen din via ergonomi.

Målet er å opprettholde kroppsholdningen din gjennom forskjellige racingøkter. Med dette er det mer sannsynlig at du kan sende ut de optimale bremse- og gassinngangene på forskjellige deler av banen mer konsekvent, og dermed får du bedre resultater fra første trening til ruteflagget.

Du kan sjekke holdningen og justere setet deretter før du går på sporet. Gå inn i din vanlige racingposisjon, legg hendene på rattet og begynn å skyve på bremsen og gassen. Når du trykker på bremsen, skal kroppen opprettholde en god holdning og kroppen skal ikke gli på den ene eller andre måten. Dette sikrer konsistent utgang fra musklene dine og gir bedre konsistens. Hvis kroppen begynner å gli over, kan du øke vinkelen på setet med øvre rygg/skulderjusteringer eller korsryggstøttehøyde. En god teknikk er også å spenne magemusklene før du trykker på bremsen. Dette sikrer at kroppen din er spent og klar til å presse. Hvis abs er løs, kan kroppen være i en litt klump holdning og bevege seg med når du trykker på bremsen med høy styrke.

Takk for at du leste, vi håper denne artikkelen ga deg et godt kunnskapsnivå om viktigheten av ergonomi i sim-racing og hva OP Formula Seat er i stand til. Fortsett å kjøre og se deg på sporet!